プロペシアをやめた僕のブログ体験記｜やめた理由とその後のリアル

なぜ「プロペシアをやめたブログ」を読むのか

僕自身がまさにそうでした。プロペシアを飲んでいる間、ずっと心のどこかに「もしやめたらどうなるんだろう？」という不安がありました。ネットで検索すると、やめた人のブログばかり追いかけてしまう。誰かの体験談にすがるような気持ちで。結局それは、未来の自分の姿を知りたかったからだと思います。

僕がやめた一番の理由は、副作用への不安でした。はっきりと「これが副作用だ」と断定はできないものの、どこかで性欲の低下や気持ちの落ち込みを感じる瞬間があったんです。

ほかにも、費用の問題があります。毎月の出費はじわじわ心を圧迫します。「髪のために、ずっと払い続けるのか？」という問いが頭を離れなくなりました。そして妊活を意識するようになったとき、自然と「一度やめてみよう」という気持ちに変わっていきました。

僕の場合は、医師に「やめてもいいですか？」と正直に相談しました。先生からは「依存性のある薬じゃないから、やめても大丈夫。ただ、進行はまた戻ってくるかもしれないね」と穏やかに言われました。

僕が実際にやったことはシンプルです。

書き出すことで「本当にやめたいんだ」と自分の気持ちが整理でき、医師に話すことで「自分一人じゃない」という安心感を得られました。

最初の1か月は、特に変化を感じませんでした。「本当にやめても大丈夫かも」と思ったくらいです。でも3か月を過ぎたあたりから、抜け毛が増えたように感じる日が増えていきました。朝の洗面所に落ちた髪の毛を見るたびに、胸がざわついたのを覚えています。

半年を迎えるころには、鏡の前で「ああ、やっぱり戻ってきてるな」と思う瞬間がありました。怖さと同時に、「これが本来の自分なんだ」と受け入れる気持ちも芽生えました。

リバウンドというより「効果が消えていく感じ」でした。ブログで「一気に抜けた」と書いている人も見ましたが、僕の場合はじわじわ。気づいたら進行が再開していた、という表現が近いと思います。

正直、焦りもありました。でも「やめたら絶対リバウンドする」という思い込みは、自分を追い詰めていただけかもしれません。

やめた後に僕がすぐ取り入れたのは、ミノキシジル外用でした。頭皮に塗るだけなので、飲み薬に比べると気持ち的にハードルが低かったんです。

同時に生活習慣も見直しました。夜更かしを減らし、食事にタンパク質を意識して取り入れる。些細なことですが、「自分でコントロールできることをしている」という実感が心を支えてくれました。

プロペシアを続けていたときは「毎月の固定費」に縛られていました。やめてみると確かにお金は浮きます。その分、別のケアに回すか、貯金するか、自分の選択肢が広がるんです。

ただ、時間の投資は続きます。外用薬や生活習慣改善は「一生のお付き合い」。でも、不思議と苦にならないんです。強制ではなく、自分で選んでやっているからだと思います。

「髪は守りたいけど、家計に余裕がない」――これは僕の友人のケース。彼はプロペシアをやめてミノキシジルだけに切り替え、半年後も大きな変化はありませんでした。写真での管理が心の支えになっているそうです。

知人の40代男性は、性機能低下を実感し、恐る恐るやめました。2か月後にはその不調が軽快し、ホッとしたと話していました。髪は少し戻ったけれど、体の安心感の方が大切だと笑っていました。

妊活を意識した同世代の夫婦は、プロペシアをやめることを決めました。やめている間は増毛パウダーやスタイリングでカバーし、夫婦で協力しながら乗り越えています。薬以上に「一緒に考えてくれる伴侶」が心強いと感じました。

僕の実感では「一気に」ではなく「少しずつ」。気持ちの準備さえあれば、慌てず受け入れられると思います。

僕は一気にやめました。それでも問題はありませんでした。ただ、気持ち的に安心できるなら、隔日投与などでもいいのかもしれません。

僕も怖かったです。でも、怖さを一人で抱え込むのが一番つらい。医師やパートナーに打ち明けるだけで、ずいぶん気持ちは軽くなりました。

完全に同じ効果ではありません。でも、僕は「やめてもまだ戦える」という実感を得られました。大事なのは「続けられる方法」を選ぶことだと思います。

プロペシアをやめることは、僕にとって大きな決断でした。髪を守る安心を手放す代わりに、心と体の自由を取り戻した気がしています。もちろん、薄毛への不安はゼロにはなりません。でも「自分で選んだ」という事実が、不思議な強さをくれるんです。

このブログを読んでいるあなたも、きっと迷っているはず。大丈夫です。やめるか続けるか、どちらを選んでも後悔しないために――まずは「自分の気持ち」を丁寧に見つめてあげてください。